Các lỗi trong bóng chuyền hơi dễ mắc phải gây mất điểm

Bóng chuyền hơi là một bộ môn đòi hỏi sự phối hợp ăn ý và kỹ thuật chơi tốt. Trong lúc chơi bóng chuyền hơi, dù tập luyện hay thi đấu, việc mắc lỗi là điều khó tránh khỏi. Vì vậy, hãy cùng Tín Phát Sports tìm hiểu về các lỗi trong bóng chuyền hơi dễ mắc phải gây mất điểm để có thể cải thiện lối chơi một cách tốt nhất nhé!

Các lỗi trong bóng chuyền hơi mà người chơi thường mắc phải

Lỗi chắn bóng

Trong thi đấu bóng chuyền hơi, chắn bóng là một kỹ thuật quan trọng nhưng cũng dễ dẫn đến lỗi. Theo luật, chỉ có các vận động viên ở hàng trước (vị trí số 2, 3 và 4) mới được phép chắn bóng, có thể là chắn đơn (một người) hoặc chắn tập thể (nhiều người cùng lúc) và được sử dụng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể để cản phá bóng.

Tuy nhiên, hai vận động viên ở hàng sau (vị trí số 1 và 5) tuyệt đối không được tham gia chắn bóng. Dù vô tình hay cố ý, nếu người chơi ở vị trí số 1 và 5 thực hiện động tác chắn bóng, kể cả khi chỉ di chuyển lên phía trước, đội của họ sẽ bị xử phạt lỗi.

Chắn bóng là một kỹ thuật quan trọng nhưng cũng dễ dẫn đến lỗi
Chắn bóng là một kỹ thuật quan trọng nhưng cũng dễ dẫn đến lỗi

Một điểm cần lưu ý là người chắn bóng được phép đưa tay hoặc cánh tay qua lưới để ngăn chặn bóng, miễn là không gây cản trở cho đối phương. Ngoài ra, nếu bóng chạm vào người chắn bóng nhiều lần liên tiếp trong một khoảnh khắc, tình huống này không bị tính là lỗi chạm bóng. Sau khi chắn bóng, đội vẫn còn tối đa 3 lần chạm bóng để đưa bóng trở lại phần sân đối phương.

Lỗi dính bóng

Trong môn bóng chuyền hơi, có một lỗi gọi là “dính bóng”. Lỗi này xảy ra khi người chơi chạm bóng quá lâu, không dứt khoát. Ví dụ, khi chuyền bóng, thay vì dùng động tác nhanh và gọn, người chơi lại dùng lòng bàn tay đỡ bóng như đang cầm nắm, khiến bóng tiếp xúc với tay lâu hơn bình thường. Trọng tài sẽ là người quan sát và xác định xem có lỗi dính bóng xảy ra hay không.

Trong môn bóng chuyền hơi, có một lỗi gọi là dính bóng
Trong môn bóng chuyền hơi, có một lỗi gọi là dính bóng

Lỗi sai vị trí

Trong một trận đấu bóng chuyền hơi, mỗi đội sẽ có 5 người cùng lúc trên sân. Cũng giống như bóng chuyền da, các vị trí trong đội hình gồm có libero, chuyền hai, phụ công và chủ công. Khi thi đấu, các vận động viên sẽ đứng thành hai hàng, hàng trước gồm 3 người và hàng sau gồm 2 người. Nếu nhìn từ phía bên kia lưới, hàng trước sẽ có người số 4 đứng bên trái, người số 3 đứng ở giữa và người số 2 đứng bên phải.

Ở hàng sau, người số 5 sẽ đứng bên trái và người số 1 đứng bên phải. Điều quan trọng là các đội chỉ được thay đổi vị trí, số thứ tự của các vận động viên hoặc thay người khi kết thúc mỗi hiệp đấu. Mặc dù khi thi đấu, các vận động viên có thể di chuyển linh hoạt đến bất cứ vị trí nào trên sân để đánh bóng, nhưng họ vẫn cần phải tuân thủ luật chơi để tránh mắc lỗi chắn bóng.

Các đội chỉ được thay đổi vị trí, số thứ tự hoặc thay người khi kết thúc mỗi hiệp đấu
Các đội chỉ được thay đổi vị trí, số thứ tự hoặc thay người khi kết thúc mỗi hiệp đấu

Lỗi qua đường ở giữa sân

Trong khi thi đấu bóng chuyền hơi, đôi khi người chơi do quá tập trung vào đường bóng mà vô tình di chuyển sang phần sân của đối thủ. Tuy nhiên, chỉ cần một phần bàn tay hoặc bàn chân chưa hoàn toàn vượt qua vạch giới hạn thì vẫn được tính là hợp lệ. Lỗi chỉ được tính khi toàn bộ bàn tay hoặc bàn chân của người chơi đã bước sang phần sân bên kia.

Đôi khi người chơi do quá tập trung vào đường bóng mà vô tình di chuyển sang phần sân của đối thủ
Đôi khi người chơi do quá tập trung vào đường bóng mà vô tình di chuyển sang phần sân của đối thủ

Lỗi chạm lưới

Trong lúc thi đấu bóng chuyền, việc chạm vào lưới có thể dẫn đến lỗi, trừ một số trường hợp đặc biệt. Cụ thể, nếu người chơi chạm vào lưới bằng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, dù ở trong hay ngoài sân, và hành động này gây ảnh hưởng đến trận đấu, thì sẽ bị tính là lỗi.

Tuy nhiên, có một số trường hợp ngoại lệ mà người chơi chạm lưới sẽ không bị tính lỗi. Ví dụ, nếu người chơi chạm lưới nhẹ sau khi thực hiện động tác đập bóng hoặc chắn bóng mà không gây ảnh hưởng đến đối thủ, thì sẽ không bị phạt. Tương tự, nếu bóng sau khi được đánh chạm vào lưới và sau đó chạm vào người chơi của đội đối phương, thì cũng không được tính là lỗi chạm lưới.

Trong lúc thi đấu bóng chuyền, việc chạm vào lưới có thể dẫn đến lỗi
Trong lúc thi đấu bóng chuyền, việc chạm vào lưới có thể dẫn đến lỗi

Lỗi đánh trực tiếp sang phía sân đối thủ

Trong bóng chuyền hơi, đánh tấn công gồm các kỹ thuật như đập bóng, bỏ nhỏ, chuyền bóng, và đệm bóng. Tuy nhiên, để không bị phạt lỗi, người chơi cần tuân thủ những quy định sau:

Đối với người chơi hàng sau (số 1 và số 5):

  • Khi bật nhảy đập bóng, chân không được chạm hoặc vượt qua vạch 3 mét.
  • Người chơi được phép đánh bóng tấn công ở bất kỳ độ cao nào.

Đối với người chơi ở khu vực 3 mét (gần lưới):

  • Được phép chuyền bóng sang sân đối phương với quỹ đạo bổng ngang hoặc bổng lên khi qua lưới.
  • Bóng không được vượt quá độ cao của mép trên lưới.
Khi bật nhảy đập bóng, chân không được chạm hoặc vượt qua vạch 3 mét
Khi bật nhảy đập bóng, chân không được chạm hoặc vượt qua vạch 3 mét

 

Lỗi chạm bóng liên tiếp

Mỗi người chơi chỉ được chạm bóng một lần duy nhất trong mỗi lượt bóng. Tuy nhiên, có một ngoại lệ cho quy tắc này: Nếu bạn đỡ bước một (bóng chạm tay đầu tiên), bạn được phép chạm bóng lần thứ hai để thực hiện cú chuyền hoặc đập bóng. Lỗi chạm bóng liên tiếp thường xảy ra khi người chơi cố gắng cứu những pha bóng khó. Để tránh lỗi này, người chơi cần rèn luyện kỹ năng đỡ bóng và xử lý các tình huống khó trong lúc thi đấu.

Mỗi người chơi chỉ được chạm bóng một lần duy nhất trong mỗi lượt bóng
Mỗi người chơi chỉ được chạm bóng một lần duy nhất trong mỗi lượt bóng

Lỗi đạp vạch

Trong thi đấu bóng chuyền, đôi khi vận động viên sẽ vô tình đạp lên vạch giới hạn sân và bị xử mất lượt thi đấu. Tình huống này thường gặp khi phát bóng, tấn công từ phía sau hoặc di chuyển ra ngoài phạm vi cho phép.

Nguyên nhân chủ yếu là do vận động viên không để ý hoặc chưa ước lượng chính xác bước di chuyển và đà của bản thân. Để tránh lỗi đạp vạch, người chơi cần tập trung quan sát vị trí của mình trên sân và điều chỉnh lực di chuyển phù hợp.

Đôi khi vận động viên sẽ vô tình đạp lên vạch giới hạn sân và bị xử mất lượt thi đấu
Đôi khi vận động viên sẽ vô tình đạp lên vạch giới hạn sân và bị xử mất lượt thi đấu

Lỗi chuyền dính bóng

Khi chuyền bóng, các cầu thủ bóng chuyền cần lưu ý chỉ sử dụng các ngón tay để chạm bóng. Nếu dùng lòng bàn tay hoặc cánh tay để đỡ bóng, đội của bạn sẽ bị phạt lỗi. Lỗi này thường xảy ra khi cầu thủ chưa quen với kỹ thuật chuyền bóng hoặc chưa được rèn luyện kỹ càng. Để tránh mắc lỗi, các bạn cần nắm vững luật chơi và chăm chỉ luyện tập các kỹ thuật chuyền bóng chuyên nghiệp.

Các cầu thủ bóng chuyền cần lưu ý chỉ sử dụng các ngón tay để chạm bóng
Các cầu thủ bóng chuyền cần lưu ý chỉ sử dụng các ngón tay để chạm bóng

Lỗi cướp bóng

Khi nhảy lên chắn bóng hoặc phòng thủ, bạn phải đợi đối phương chạm bóng xong và bóng rơi vào phần sân của đội mình thì mới được chạm bóng. Cướp bóng là lỗi thường gặp khi người chơi vội vàng chạm bóng quá sớm. Để không mắc lỗi này, bạn cần luyện tập chắn bóng thuần thục và quan sát thời điểm bóng rơi thật chính xác.

Cướp bóng là lỗi thường gặp khi người chơi vội vàng chạm bóng quá sớm
Cướp bóng là lỗi thường gặp khi người chơi vội vàng chạm bóng quá sớm

Những quy định cần biết về các động tác trong bóng chuyền hơi

Đối với động tác đánh bóng

Trong bóng chuyền hơi, bạn được phép dùng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể để đánh bóng, miễn là bóng chỉ chạm người một lần duy nhất trong mỗi động tác đánh. Mỗi đội có tối đa ba lần chạm bóng để đưa bóng sang sân đối phương.

Lưu ý là mỗi người chơi chỉ được chạm bóng một lần. Ví dụ, nếu bạn đã chạm bóng một lần, bạn không được chạm bóng lần nữa cho đến khi bóng đã được đồng đội chạm hoặc bóng đã sang sân đối phương. Hai người chơi cùng chạm bóng một lúc được tính là một lần chạm.

Hai tư thế đánh bóng bị coi là phạm luật mà bạn cần tránh là:

  • Dùng hai tay đập bóng (giống như động tác vồ bóng).
  • Dùng hai tay đệm bóng nhưng không chụm lại, khiến bóng đi theo hai hướng khác nhau.
Bạn được phép dùng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể để đánh bóng
Bạn được phép dùng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể để đánh bóng

Đối với động tác phát bóng

Để quyết định đội nào được phát bóng trước, hai đội sẽ tiến hành bốc thăm. Trận đấu bóng chuyền hơi gồm có 3 hiệp. Đội nào thắng bốc thăm sẽ được phát bóng trước trong hiệp 1 và hiệp 3, đội còn lại sẽ phát bóng ở hiệp 2. Người đứng ở vị trí số 1 sẽ là người phát bóng đầu tiên cho đội của mình.

Khi phát bóng, người chơi chỉ được di chuyển trong khu vực phát bóng. Sau khi trọng tài thổi còi, người chơi có 8 giây để thực hiện cú phát bóng. Nếu phát bóng không thành công (ví dụ như tung bóng lên nhưng không đánh trúng, hoặc đánh hụt), người chơi sẽ được phát lại.

Để cú phát bóng được xem là hợp lệ, người chơi phải đảm bảo bóng rời khỏi tay rồi mới dùng bàn tay hoặc cánh tay đánh bóng. Bóng phải bay qua lưới (có thể chạm lưới) và rơi vào trong sân của đối phương. Các thành viên khác trong đội không được phép che chắn để cản trở tầm nhìn của đối thủ. Đội còn lại, khi nhận bóng, không được phép đập bóng ngay để phản công mà phải chạm bóng ít nhất một lần trước khi đánh bóng sang phần sân đối phương.

Người chơi phải đảm bảo bóng rời khỏi tay rồi mới dùng bàn tay hoặc cánh tay đánh bóng
Người chơi phải đảm bảo bóng rời khỏi tay rồi mới dùng bàn tay hoặc cánh tay đánh bóng

Cách hạn chế phạm lỗi khi chơi bóng chuyền hơi

Nắm vững luật chơi

Để chơi bóng chuyền hơi tốt và hạn chế lỗi, điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn cần nắm vững luật chơi. Hiểu luật sẽ giúp bạn biết cách di chuyển, chạm bóng và phối hợp cùng đồng đội một cách hợp lệ, tránh những lỗi không đáng có.

Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn cần nắm vững luật chơi
Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn cần nắm vững luật chơi

Rèn luyện kĩ thuật

Để chơi bóng chuyền hơi tốt và ít mắc lỗi, bạn cần rèn luyện kỹ thuật thuần thục. Dưới đây là một số phương pháp hữu ích:

  • Tập trung vào các kỹ năng cơ bản: Hãy dành thời gian luyện tập các kỹ năng nền tảng như phát bóng, đỡ bóng, chuyền bóng và đập bóng. Sự nhuần nhuyễn trong các kỹ thuật này sẽ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn và giảm thiểu lỗi.
  • Luyện tập di chuyển: Bóng chuyền hơi đòi hỏi khả năng di chuyển linh hoạt trên sân. Hãy rèn luyện kỹ năng di chuyển, phản xạ và phối hợp với đồng đội để luôn sẵn sàng đón bóng và xử lý tình huống.
  • Tập trung quan sát: Quan sát kỹ đường bóng, vị trí đồng đội và đối thủ để đưa ra quyết định chính xác. Kỹ năng quan sát tốt giúp bạn phán đoán tình huống, chọn vị trí thích hợp và thực hiện động tác phù hợp.
  • Tập trung tinh thần: Giữ tinh thần thoải mái, tập trung vào trận đấu và tránh bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài. Sự tập trung giúp bạn đưa ra quyết định chính xác và phản ứng nhanh nhạy hơn.
  • Luyện tập thường xuyên: Hãy kiên trì luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng và phản xạ. Càng luyện tập nhiều, bạn càng tự tin và ít mắc lỗi hơn.
Để chơi bóng chuyền hơi tốt và ít mắc lỗi, bạn cần rèn luyện kỹ thuật thuần thục
Để chơi bóng chuyền hơi tốt và ít mắc lỗi, bạn cần rèn luyện kỹ thuật thuần thục

Tập trung và giữ bình tĩnh

Để hạn chế mắc lỗi khi chơi bóng chuyền hơi, điều quan trọng nhất là giữ cho đầu óc luôn tập trung và bình tĩnh. Khi bạn tập trung, bạn sẽ quan sát tốt hơn, phán đoán chính xác đường bóng và đưa ra quyết định kịp thời. Sự bình tĩnh giúp bạn kiểm soát bản thân, tránh những hành động vội vàng dẫn đến sai lầm.

Giữ cho đầu óc luôn tập trung và bình tĩnh khi chơi
Giữ cho đầu óc luôn tập trung và bình tĩnh khi chơi

Tôn trọng đối thủ và trọng tài

Để có một trận bóng chuyền hơi vui vẻ và công bằng, chúng ta cần hạn chế những lỗi không đáng có. Dưới đây là một vài gợi ý:

  • Tôn trọng mọi người trên sân: Chơi hết mình nhưng đừng quá khích, tránh gây hấn với đội bạn hay phản ứng thái quá với quyết định của trọng tài. Luôn thể hiện tinh thần thể thao, dù thắng hay thua cũng nên giữ thái độ lịch sự, vui vẻ.
  • Luôn ghi nhớ luật chơi: Trước khi vào trận, hãy nắm rõ luật chơi bóng chuyền hơi để tránh những lỗi cơ bản như chạm lưới, di chuyển sai vị trí… Khi có thắc mắc về luật, hãy hỏi trọng tài để được giải đáp.
Chúng ta cần hạn chế những lỗi không đáng có để trận đấu công bằng, vui vẻ
Chúng ta cần hạn chế những lỗi không đáng có để trận đấu công bằng, vui vẻ

>>Xem thêm:

Bài viết trên đã cung cấp tất cả thông tin về các lỗi trong bóng chuyền hơi dễ mắc phải gây mất điểm. Hi vọng bạn có thể nắm vững kiến thức để có thể cải thiện lối chơi bóng và phát triển hơn trong bộ môn này. Bạn cũng có thể tham khảo các dịch vụ thi công sân thể thao qua website tinphatsports.vn hoặc hotline 0933-238-086 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *